Magiczne właściwości kapusty kiszonej. Z nią zdrowo schudniesz!
Zawiera dużą ilość bakterii probiotycznych, błonnika pokarmowego i jest niskokaloryczna. Po kapustę kiszoną warto sięgnąć na diecie. Warto jednak uważać z jej ilością. Szczególnie wtedy, gdy zmagamy się z nadkwasotą, chorobami nerek, refluksem lub nadciśnieniem tętniczym.
Nie wszyscy wiedzą, że kapusta kiszona jest niskokaloryczna, dostarcza zaledwie 19 kcal w 100 g. Ponadto jest sycąca, przez co sprawia, że przez długi czas po posiłku nie czujemy się głodni.
Kapusta kiszona - właściwości. Tak szybko i zdrowo schudniesz
Kapusta kiszona ma wiele właściwości zdrowotnych. Zawiera duże ilości bakterii probiotycznych, witamin oraz błonnika pokarmowego. Dodatkowo stanowi źródło witamin: B12, C i E, składników mineralnych: potasu i manganu, żelaza, wapnia, cynku i selenu.
Wpływ kapusty kiszonej na zdrowie:
- reguluje masę ciała
- poprawia prace jelit
- oczyszcza organizm z toksyn
- działa przeciwnowotworowo
- poprawia prace układu odpornościowego
- aktywuje prace mózgu i wzrost koncentracji
Sprawdzone triki na odchudzanie. Jedz kapustę kiszoną i szybko schudnij
Włączając ją do diety możesz szybko i zdrowo schudnąć. Kapusta kiszona ma wiele magicznych właściwości, które są zbawienne dla pracy naszego organizmu. Zobaczcie w naszej galerii, jak kapusta kiszona wpływa na odchudzanie. Szczegóły w poniższej galerii!
Zobacz także: Emerytury w maju 2024. Na takie pieniądze mogą liczyć seniorzy
Pasta jajeczna z awokado
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Zapendowska nie pokazuje się już publicznie. Jej ostatnie zdjęcie trafiło do sieci
- Kożuchowska z mężem sfotografowani na komunii syna. Wyglądała jak pierwsza dama |FOTO
- Tak Agata Duda wystroiła się na pogrzeb. Wszyscy na nią patrzyli [ZDJĘCIA]
- Pogrzeb Zielińskiego z najwyższymi honorami. Na ceremonii prezydent z żoną
