Zdrowy ferment, czyli tanie fermentowane jedzenie. Dzięki niemu schudniesz
Jedzenie fermentowanych produktów jest zdrowe – prawdopodobnie słyszysz o tym całkiem często. No właśnie – jakie korzyści przynosi zdrowiu spożywanie...
Nie zniechęcaj się zawartością tłuszczu. Camembert i spółka to najzdrowsze sery!
Camembert i inne sery pleśniowe to nie tylko dodatek do wina. To tak naprawdę najzdrowsze rodzaje serów, które można jeść na co dzień w ramach dobrej diety....
Ten produkt nie tylko polepsza trawienie. Może zmniejszyć objawy ADHD u dzieci
Czy jedzenie może zmniejszyć objawy ADHD u dzieci? Okazuje się, że jeden konkretny superfood może mieć takie właściwości! Tak wynika z badania, które zostało...
Ta sałatka to bomba witaminowa. Zjesz ją szybciej niż zrobisz
Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem...
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...
Ten słodki napój to uderzenie w tłuszcz! Na odchudzanie pij tylko to
Kombucha to pyszna fermentowana herbata zdrowsza niż niejeden jogurt czy zakwas. To zasługa specjalnej kultury mikroorganizmów, dzięki której napój zyskuje...
Suplement diety doprowadził do śmierci 5 osób! Jest stosowany w Polsce
Ten suplement diety jest bardzo popularny w Polsce, bo obniża cholesterol jako naturalna alternatywa dla statyn. Już wcześniej były z nim pewne problemy, teraz...
Najlepsze sosy do sałatek. Wypróbuj 9 niezawodnych przepisów
Nie wiesz, jaki sos zrobić do sałatki? Z naszym zestawieniem już nie musisz się zastanawiać. Znajdziesz tu przepisy na klasyczny sos do sałatki greckiej czy z...
Oto sekret delikatnego mięsa kurczaka. Spróbuj, a wpadniesz w zachwyt
Delikatne, soczyste, rozpływające się w ustach mięso kurczaka i chrupiące warzywa. Kurczak curry to bardzo łatwe do przygotowania danie, które zasmakuje...
Kto nie powinien jeść kapusty kiszonej? Sprawdź, czy jest bezpieczna dla ciebie
Kapusta kiszona to wyjątkowo zdrowe i niskokaloryczne pożywienie. Jest bogatym źródłem wielu witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy oraz bakterii o...
Kiszonki jako naturalny probiotyk. Nie tylko kapustę można włożyć do słoika
Kiszonki z warzyw to idealny pomysł na wsparcie odporności. Dziś „zdrowie” to hasło-klucz do naszego szczęścia. Jak zatem zadbać o siebie i nie dać się...
Pyszne i proste placuszki z kurczaka. Taki obiad zjesz z apetytem
Placuszki z kurczaka ze szczypiorkiem i żółtym serem to pomysł na lekki i pyszny obiad. Sprawdzą się, zwłaszcza gdy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie....
Pij ją codziennie! Nie musi być zielona. To potężne narzędzie w ochronie przed rakiem
Herbata wcale nie musi być zielona, by wspierać zdrowie, a zwłaszcza ochronę przed nowotworem. Wiele osób tradycyjnie wybiera czarną lub sięga po pu-erh,...
Pyszne i proste muffinki. Zrobisz je na popularnym składniku. Zobacz wideo i przepis
Mam dla ciebie sprawdzony i niezawodny przepis na waniliowe muffinki na kefirze. Tak pyszny deser przygotujesz w jedyne 10 minut i upieczesz w 20. Muffinki są...
Czy śniadanie może chronić przed rakiem płuca? To konkretne tak!
Rak płuca to najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy w Polsce. Co roku na tę chorobę zapada ok. 21-23 tysiące ludzi. Ostatnie badania sugerują, że ryzyko...
Bajeczne ciasto bez pieczenia. Najlepsze na lato. Pięknie wygląda i świetnie smakuje
Mam dla ciebie przepis na pyszne ciasto bez pieczenia – lekki jogurtowiec na biszkoptach. To najlepszy przysmak na lato, który zrobisz szybko i bez trudu....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
To ciasto z truskawkami jest pyszne i bardzo proste. Wypróbuj ten przepis
Szukasz sprawdzonego przepisu na domowy wypiek? Polecam ciasto jogurtowe z truskawkami, borówkami i kruszonką. Taki smakołyk z pewnością posmakuje wszystkim...
Orzeźwi, poprawi trawienie i wzmocni kości. Oto 7 korzyści z picia kefiru
Kefir to fermentowany napój mleczny, który prawdopodobnie pochodzi z Kaukazu. Przez wieki był chroniony przed obcymi, ale dziś jest jednym z popularniejszych...
Ukisić można wszystko, co nam przyjdzie do głowy
Kiszonki trzeba sobie samemu wypracować, eksperymentować, szukać smaku – radzi Agnieszka Delkowska, miłośniczka gotowania, doradca i trener kulinarny, autorka...
Smak dzieciństwa. Polecamy prosty przepis na pyszny obiad z młodymi ziemniakami
Mam dla ciebie pomysł na szybkie, łatwe do przygotowania i bardzo smaczne danie na ciepłe dni. Polecam przepis na młode ziemniaki z kefirem, jakiem sadzonym i...
Domowe bułki na kefirze. Zobacz, jak prosto je zrobić
Według kalendarza świąt nietypowych 1 czerwca obchodzimy Dzień Bułki. Z tej okazji mam dla ciebie niezawodny i prosty do wykonania przepis na drożdżowe bułki na...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Leżak Turystyczny Fotel Plażowy Składany Ogrodowy