Popraw kondycję nie ruszając się z domu
Każde z urządzeń ma swoje zalety i wady. Najważniejsze, by korzystać z nich z głową i nie przesadzić z natężeniem zajęć.
Ruch na jesienną chandrę
Z ANDRZEJEM RAKOWSKIM, krajowym konsultantem medycyny sportowej przy ministrze zdrowia rozmawia Sławomir Kabat.
Ćwiczenia czynią mistrzów
Strażacy ochotnicy i członkowie służb pokrewnych wzięli udział w manewrach, w których wspólnym mianownikiem były zagrożenia związane z wodą.
Wielkie manewry strażaków
Ponad 20 pojazdów strażackich brało udział w wielkich ćwiczeniach w miejscowości Ostrówek. W ciągu ostatnich lat na Półwyspie Potrzymiech dochodziło wiele razy...
Piękna figura latem
Rozmowa z MARTĄ LEWANDOWSKĄ, instruktorką fitness i fitness zumba.
Gdy samochód tonie, licz tylko na siebie
Fachowcy "od mokrej roboty" pokazywali jak wydostać się z samochodu, który wpadł do wody. W Bydgoszczy odbywa się międzynarodowa konferencja poświęcona...
Piękna i silna
Rozmowa z KINGĄ SZWEDĄ, tucholską policjantką, debiutującą z sukcesem w fitness sylwetkowym
W piątek ćwiczenia na autostradzie - będą utrudnienia!
Kierowcy podróżujący pomorskim odcinkiem autostrady A1 muszą się liczyć w piątek, 12 kwietnia, z utrudnieniami w rejonie Miejsca Obsługi Podróżnych w Drzonowie...
Nie tylko przed telewizorem
Rower stacjonarny, bieżnia, a może orbitrek? Co wybrać, aby w długie jesienno-zimowe wieczory zachować aktywność i nie przybrać na wadze?
Ludzie, pomocy, ja rodzę!
Jak to jest z udzielaniem pierwszej pomocy przez Polaków? - Różnie - przyznają harcerze, którzy z całej Polski zjechali do Torunia na zawody ZHP w ratownictwie....
Seniorze, złap za hantle, nie za laskę
Osoby starsze w siłowni nie muszą bić rekordów. Lepiej skupić się na dynamice. To naprawdę dobry sposób na zachowanie formy i zdrowia.
Zdrowe myślenie o ćwiczeniach
Obiegowe porzekadło mówi, że sport to zdrowie. Naukowcy dowodzą, że faktycznie tak jest, o ile nie uprawia się sportu zawodowo. Za to zwyczajni ludzie mogą...
Wielka bitwa na Zawiszy. Policja ćwiczyła poskramianie kiboli [wideo]
Dzisiaj rano na stadionie bydgoskiego Zawiszy policjanci ćwiczyli tłumienie stadionowych burd.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown