Bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

sen
ból głowy
hormony
domowe sposoby
ból stawów
stres
kawa
anemia
alkohol

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Chorzy śpią niespokojnie

Bezsenność może być objawem chorób psychicznych, np. manii i depresji lub somatycznych. Dlatego jeśli zaburzenia snu trwają dłużej niż trzy tygodnie, warto...

22 maja 2013, 15:00